寒すぎる朝のランニング(0℃)

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今日も早朝ランニング。ところが寒すぎてどうも調子が出ません。何となく低血圧っぽい感じ(なったことはありませんが)。町田街道沿いを高尾方面に向かいましたが、10kmも行かず挫折。お腹が空いていたからかも知れません。
帰りは空が白んできてきれいでした。先週アイソン彗星を見に行った時もそうだったな。夏と違って日の出が遅いので、(寒ささえ我慢できれば)高台まで日の出を眺めにランニングというのも悪くないですね。

焼き芋:焼き方を弱火で1時間に変えたら甘く柔らかくなりました

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2014/1/3 追記: 詳しい火加減と、途中のいもの様子を「絶品ねっとり石焼き芋の作り方」に書きました。とても柔らかく甘くなります。ご興味のある方はご覧ください。
先日スーパーから焼き芋を買って来たら、中まで柔らかくてとても甘い焼き芋でした。業務用焼き芋器で焼いているわけですが、負けた!と思いました。ちょっと悔しかったので、何か特殊な仕組みでもあるのかとネットを調べてみましたが、特にないようです。ただし、焼き芋器メーカーの売り文句をみると、だいたいが「遠赤外線により約1時間で大量の焼き芋を作れます」という書き方。

ここでピンと来たのが時間。いつも大体30分〜40分火にかけていますが、これだと温度が上がるのが速すぎるんじゃないか?ということ。さっそく今日は、ガスコンロの中華用火口から、小さな火口に移して焼いてみました。もちろん火も弱めにして。

↓15分ごとにひっくり返して1時間後。奥の2つが紅はるか、手前の3つがシルクスイート。指で押すといつもより柔らかく、お店の焼き芋に近い感じです。最初の15分ではほとんど柔らかくなりませんが、ひっくり返すごとに柔らかくなって行きます。

Safariが遅い (iMac Early 2006, Mac OS X 10.6.8 Snowleopard)

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最近Safariが遅いなーと感じることが多くなりました。おまけにGoogle Analyticsのリアルタイム画面を開いていると、いつの間にかSafari関係のプロセスがメモリを大量に消費しています。

そこで、久々にブラウザのベンチマークテストをしてみました。GoogleのOctane 2.0、おもにJavascriptの性能を測るようです。結果は以下のようになりました。
  • Safari 5.1.10 ---> 1954
  • Firefox 25.0.1 ---> 6058
  • Chrome 32.0.1700.19 ---> 6948
Safari、遅いわけです。それとも64bit版だと速いのでしょうか? iMac Early 2006のCPUはCoreDuoで、Core2Duoではありません。そのため64bit OSは使えないので残念ながら分かりません。そろそろiMacも買い替えの時期なのかも知れません。32bit版のアプリがないことも多くなってきましたし。でもまだ動くのでもったいないんですよね。

とりあえずFirefoxに変えたら明らかに速くなりました。

お遊び:
ベンチマークの各項目(17個)ごとにグラフにすると以下のようになります。トータルのスコアは各項目スコアの幾何平均とのこと。普通の平均(算術平均)ではなく、N個を掛けて1/N乗するので要注意です。(各項目間の大小の影響排除のためかな?) これをみると、何だかブラウザ間で得手不得手が入り乱れている感じ。まあ青い線のSafariが遅いのは明らかですが。

アイソン彗星を見に自転車で多摩川まで

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今日が太陽最接近前にアイソン彗星を見られる最後のチャンスらしい。昨日に引き続き、アイソン彗星を見に行ってきました。昨日は高いところを選びましたが、今日はもっと開けているところがないかとGoogle Mapsでいろいろ探して多摩川へ。

↓写真左下1/3に水星と土星。しかし土星の右に離れたあたりにアイソン彗星は見えず。

南大沢周辺でアイソン彗星を見る!

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国立天文台のサイトでアイソン彗星の動きを見ると、今週末が最初のチャンスのようです。次は12月初めに太陽をまわって来てからで、その後の方がはっきり明るく見えそうですが、太陽への最接近で分解する可能性もあるらしく、そうなると見られなくなるかも知れません。というわけで、アイソン彗星を見るためランニングで出発です。

晩秋の長池公園を朝の散歩

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昨日そこそこ走ったので、今朝は力を抜いて長池公園に散歩に行きました。

↓長池公園と尾根幹線の間にある旧道。昔はクルマで多摩ニュータウンから小山に抜けるのはこの道でしたが、今はひっそりと余生を送っている感じです。でも写真から分かるように、私たち地元の住民の散歩道/ランニングコースとなっています。年に何回かは手入れもされているようで、使われていないのに比較的きれいです。この先に米軍の無線塔があるので、そのメンテのために必要だからかも知れません。

焼き芋:シルクスイート、紅はるか、パープルスイートロード

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2014/1/3 追記: さらに柔らかく甘くなる火加減と、途中のいもの様子を「絶品ねっとり石焼き芋の作り方」に書きました。ご興味のある方はご覧ください。
先日スーパーに紫芋(パープルスイートロード)があったので、買っておきました。焼く間もないうちに紅はるかが届き、元々シルクスイートも残っていた、という状態だったので、3種類を無理矢理「みよちゃんちの焼芋鍋」に詰め込んで焼いてみました。いちおうぎりぎり入りました...。

↓上から順に、パープルスイートロード、紅はるか、シルクスイート。


チクテベーカリー:スコーン&チーズとナッツのパン

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チクテベーカリーのスコーン。チーズとナッツのパンもあって、久々でしたが美味しかった!最近チクテのパンが以前より柔らかめになった気がしますが、気のせいでしょうか? あまりハードなものよりも、もう少し柔らかめの方が、食べやすくて私は好きです。その方が、より幅広い層に受け入れられるでしょうし、多少柔らかくなってもコアなファンは離れないでしょうから、さらに多くの人に食べてもらえていいんじゃないかな〜と思います。


長池公園〜圏央道・相模原愛川IC

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今日はいつもより少し早く目が覚めたので、行ったことがないところに行ってみようかとGoogle Mapsを眺めます。考えることしばし、やっぱり相模原方面ですが、圏央道の相模原愛川インターチェンジでも見てくるかと出発です。このインターチェンジ、これまで使ったことはないですが、伊豆方面に行く時はかなり便利そうですね。

↓長池公園から夜空を見上げたら、オリオン座が輝いていました。TG-630を夜景モードにして、手振れしないように石碑に立てかけて撮ったら、ちゃんと写りました。右のマンションの上です。朝5時なのにオリオンが見えるなんて、やっぱりもう冬ですね〜。ついこの間まで5時はもう明るい時間だったのになあ。

長池公園〜グリーンプラザさがみはら〜県立相模原公園

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今日は昼から用事があるので朝から走ることにしました。昨夜走ってから12時間しかたっていませんが、まあLSDにすればいいやということで。最近尾根緑道も結構走っているし、全方位まんべんなく走っているような気がするので、どっちに走るか悩みました。結局、数年間行っていない相模原公園を目的地にしました。先週のランニングで通った、相模原市役所前の異様に広い通りも明るい時に走ってみたかったし。

↓今朝は曇り空。風が強く落ち葉が舞っていましす。うっすら霧も出ていて、遠くの建物は霞んでいました。ただし、空気は思ったより冷たくなく、何となく山の秋のような感じがします。

夜のランニング:尾根幹〜多摩センター〜多摩ニュータウン通り〜長池公園

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夜30分ばかり走ろうかと家を出ました。定番コースで長池公園(ミニストップ南大沢店)→尾根幹→大妻前まで来ましたが、最近走っていないので多摩センターまで行くことにしました。帰りも同じコースではつまらないので多摩ニュータウン通りを。南大沢警察署近くの交差点から尾根幹方面に向かい、ミニストップでフィニッシュ。フィニッシュと行っても走ったのは10km程度ですが。この組み合わせで走ったことがなかったので、意外に新鮮でした。このあたりは深夜になるとクルマも少なくて寂しいランニングになりますが、昨夜はまだ早い時間帯だったのでクルマも多く、寂しい感じがなくてよかったかな。


より大きな地図で 多摩センターと多摩ニュータウン通り を表示

ベーグルはベーグル屋!福生HOOP

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コープみらいのベーグルは美味しいです。それは間違いありません。しかし納得いかないのが、評番のパン屋さん、チクテベーカリー(ここは特殊として)やパルムドールをもってしてもベーグルらしくないところ。何でかなーともやもやしていましたが、ベーグル専門店ならどうかと思い、街で見かけたBAGLE & BAGLEで幾つか買ってみました。が...、うーん、表面5mmくらいだけベーグルという感じでしょうか。中はパンかなあ(※種類によるかも知れません)。

で、先週のこと、ふとネットで検索してみたら、福生にFRESH BAGLE HOOPというお店がありました。米軍横田基地の真ん前というロケーションからして期待できそうです。ランニングで行くにはさすがに遠いので(片道約20km)自転車でと思っていましたが、妻も行きたいというのでクルマにしました。

↓店内はベーグルがずらり!プレーンやら甘いのやら雑穀やらいろいろ種類がありました。サイズが大きめなので安く感じてしまいます。

パティスリーメゾンドゥース:くまシュー

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今日メゾンドゥースに行ったら「くまシュー」がありました。単にシュークリームの表面にクマの顔を描いたのではなく、クリームとシュークリームの皮で小熊の頭が作られています。可愛いので子供達が喜びそうですが、メゾンドゥースなので味は確かですしクリームたっぷりで大人も満足です。
手が込んでいるのに値段もお手頃です。(写真は、箱から取り出す時に口のところをちょっとつぶしてしまって残念...。)

ビッグデータ技術でランナーの実名特定が簡単に?

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昔自分で書いた記事でちょっと面白いものを見つけました。

最近、大量のデータから情報を抽出する「ビッグデータ技術」というものが流行っているようですが、これを使えばごくごく簡単に、インターネット上の情報からランナー(に限らないですね)の実名が特定されたりするのかもしれません。
そういえば、アメリカのレンタルビデオの匿名情報を大量に公開したら、それだけで個人が特定されたと、何かで読んだことがあります。

変な時代になったものです。


秋の尾根緑道:早朝ランニング

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久しぶりに朝のランニングです。11月になっていよいよ早朝は冷え込んできました。走り始めると指先が冷たい感じです。そろそろグローブかな。
さて、長池公園を出る頃はまだ薄暗かったのですが、尾根緑道を走っているうちに次第に明るくなり、多摩美裏に来た時にはまあまあ明るくなりました。

↓道路脇にたたずむ猫一匹。