長池公園〜尾根幹線〜一本杉公園〜多摩よこやまの道〜黒川〜鶴川団地〜小野路〜尾根幹線〜長池公園

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昨日献血したのできっと血が足りないはず。少なくとも「当日は激しい運動は避けてください」だったので、朝はおとなしくしていました。が、午後になったらもういいだろうということで、ランニングに出かけてきました。少し蒸し暑かったので、確実に水が補給できることを考え、尾根幹沿いか、尾根緑道か、はたまた大栗川沿いか迷いましたが、何となく足が向いたので、今日は尾根幹沿いにします。

↓バス停横の紫陽花。そろそろ終わりですかね。

意外にやんちゃなカルガモのヒナ

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多摩センターの公園ではカルガモが子育ての真っ最中。親鳥もヒナも人に慣れているので近づいても全然逃げず、行動をじっくり観察できて面白いです。ヒナは思ったよりもやんちゃというか、かなり攻撃的。自分より体の大きな鳩が近づいてきても、クチバシで突っ掛かってすぐに追っ払ってしまいます。可愛さの陰に本性を見たような気が...。

↓これは何かな? じっと草を見つめるヒナ。
Little duck 6

Bloggerのブログをレスポンシブデザインにできない5つの理由

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昨日の日中は身体が重かったのでランニングはやめて、久々にブログ(Blogger.comです)のレスポンシブデザイン化に挑戦してみました。結論を言ってしまうと惨敗。半日あれこれ試しましたが納得のいくテンプレートがなく、結局デザインは元のまま。あー疲れた。でもせっかくトライしたので、うまくいかなかった理由を書いておきます(転んでもただでは起きないということで)。それと記事後半に、比較的良さげなテンプレートを私のブログに適用した例を、スクリーンショットで載せておきます。では行きます。

日射病になりそう!:二子玉川〜多摩サイ右岸〜稲城〜尾根幹〜長池公園ランニング

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先日調布まで電車で行ってからランニングで帰ってきました。今日はもう少し遠いところということで、思い切って二子玉川まで行ってみました。多摩川沿いの遊歩道(多摩サイ)は強い日差しと予想外の蒸し暑さ。総距離27kmの、かなり疲れるランニングとなりました。


雨上がりの小山田ランニング

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朝起きたら雨。気温も14℃と涼しく、良く言えば高原の朝っぽい雰囲気ですが、天気が悪いことに変わりはありません。なんとなく体も重かったので、今日は体調を整えるランニングにしました。こういうときは尾根緑道にでも行こうかと出発です。

↓長池公園沿いの歩道。5月に比べても緑が濃くなってきました。

長池公園の花と昆虫たち

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日曜の朝はのんびりと長池公園を散歩。(土曜日に朝だけでなく夜も走ってしまったので)。花も綺麗でしたが、周囲に気をつけてよく見ると、小さな昆虫たちがたくさんいることに改めて気付きました。特に水車小屋の方の水田の周りはいろんな虫がいます。この季節はトンボの羽化の季節らしく、早朝の朝露に濡れたヤゴの抜け殻や、ハタハタと頼りなげに飛んでいく羽化したばかりのトンボなど、なかなか新鮮な光景が広がります(※写真はクリックでFlickrで拡大します)。

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