多摩ニュータウン通りでも走ろうかと出かけましたが、途中で雲が低く垂れて込めているのに気づき、急遽浅川の方に行ってみました。
多摩ニュータウン通りでも走ろうかと出かけましたが、途中で雲が低く垂れて込めているのに気づき、急遽浅川の方に行ってみました。
お手軽に負荷を上げるには坂道が一番。尾根幹線はアップダウンが連続しますが、標高差自体は大したことありません（稲城の方を除く）。今朝は尾根幹線から離れ、大きなアップダウンのコースにしてみました。macOS Sierra 10.12へのアップデート中にフリーズ？
雨の休日、ネット上でそれほど大きなトラブルや不具合報告がなさそうだったので、iMacをSierraにアップデート。
ランナー向きの植物図鑑：道端の花の名前を知りたい時
ランニングをしていると様々な草木を目にします。これ何だろうと思っても、植物の名前の知識は小学生時代からほぼ進歩していません。ヒマワリ、朝顔、コスモス、などなど。
夏休み日記：雨の松島遊覧船・瑞巌寺
雨の松島。土砂降りでないのが救い。
初秋の花を見ながら鎌倉街道までランニング
最近、短時間で負荷を上げる方向でランニングしています。今日は朝眠かったので、走り始めは楽をして、後半負荷を上げようと頭をひねります。えーと、こうかな?
多摩中央公園で小学生たちとデッドヒート？
今朝は久しぶりに多摩中央公園まで行ってみることにしました。南野のサンマルクのエントランスに張り紙があり、お客さんもいないので、閉店？と思ったら、単なる営業時間変更でした。モーニングやめるんですね。
ランナーの新常識 - RUNNING style 10月号を試す！尾根幹SIT
書店の雑誌コーナーでぶらぶらしていたら「ランナーの新常識」というコピーが目に飛び込んできました。そういえば私の知識は8年くらい前からアップデートされていないなー。
ストリートビューの静止画をブログに手作業で貼り付ける方法
前回の記事で、Google Street View Image APIを手作業で呼び出して、ブログに静止画を表示してみました。こんなのたまにしかやらないから手作業でもいいけどやってみたい、という方のため、手作業でできる方法をご紹介します。エディタがあればいいので簡単。なければブログのHTML編集画面でもできるレベルです。
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